水泳のメリット1

「運動神経がよくなる！」

 「スキャモンの発育曲線」によると、神経系統は5歳頃までに80％の成長を遂げ、12歳でほぼ100％になります。この時期は神経系の発達が著しく、さまざまな神経回路が形成される為、後の大きな成長の下地を作っていきます。水中での刺激は他のスポーツにない刺激を子どもにもたらします。

水泳のメリット2

「怪我や病気に強くなる！」

①関節や骨に負担をかけずに運動がおこなえます。②左右対称の動きを繰り返すので全身の筋肉がバランスよく鍛えられます。③水圧がかかることで陸上運動よりも効率よく心肺機能を向上させる事ができます。④水温が刺激となり皮膚や免疫力を強化していきます。

水泳のメリット3

 「命を守る術を習得！」

ウォーターメイツスイムクラブでは技術の習得だけではなく、練習の中で自己保全動作をおこなわせ自分の身を守ることを自然に習得させていきます。また、カリキュラムの中に安全水泳を取り入れ、いろいろな浮き身の動作を体験していきます。